スティーブジョブズ氏はAppleやピクサーなどの創業者のひとりで、その言葉やスピーチには感銘を受けるものがたくさんあります。 富や名声を手に入れた成功者である彼の、最後の言葉をご紹介します。 I reached the pinnacle of success in the business worl…

感謝する事が習慣になっている人は幸福度が高いと聞いたことはありませんか。 イリノイ大学のエド・ディナー博士は幸福と寿命についての研究で、幸せな人は不幸せな人に比べて平均9.4年も長生きする可能性があると示唆しました。 また、感謝の気持ちを持って…

豊かさがあってもそれに気づかなければ持っていないのと同じです。 仏教思想に近いですが、本来はこの世に不足などなく、充足しかありません。 こちらは2020年の世界幸福度ランキングです。 日本はとても豊かな国に関わらずこのように幸福度が低い結果となり…

世界で偉人と呼ばれる人々の言葉には大きく心を動かされることがあります。 今回はそんな偉人のひとり、マザーテレサの言葉をご紹介します。マザーテレサはキリスト教の修道女で、愛と平和のために晩年まで活動を続けた慈愛に満ちた聖人です。 "例外なく、す…

瞑想やマインドフルネスはヨガやスピリチュアル界隈だけでなくGoogleをはじめ多くの企業が取り入れている、精神統一や仕事効率化のためのメソッドです。 一般的に言われる効果としては 頭がスッキリする集中力が上がる気持ちが落ち着くよく眠れるようになる …

今回は仏陀が説いた "苦しみのもと" 煩悩の一部をご紹介します。 ①慢心過信、自慢思い上がりの気持ち偉そうな振る舞いや見栄を張ること自分を大きく見せたいという欲望 ②独占ひとりじめすること支配、所有し分け与えないこと ③恐怖不安、心配、おそれ怖いと…

人を3タイプに分けると、ギバー(与える人)テイカー(奪う人)マッチャー(与えられたら返す人)になります。 どのタイプが幸せになれるのでしょうか。 研究結果がでています。 図のようにピラミッド上部の"成功者"はギバーです。 与える人、つまり積極的に人を幸…

正しい努力とは、 人の為に力をつかうこと その為の技術や能力、人間性を高めることです。 人の力になれたり幸せにできるように自分の力を磨いていくことが正しい努力の方向性です。 思いやりをもって生きる事や、徳を積む事とも言えます。 世の中には人を騙…

仏教には「無財の七施」という教えがあります。 財産の有無に関係なく今すぐにできる善い行いです。 今回はそのうちの3つをご紹介致します。 眼施(げんせ) 優しい、あたたかい眼差しです。 目線次第で、人に不安や恐怖を与えることも、安心感や親近感を与え…