自分をダメな人間だと思うのは毒を飲むようなものです。 そうした自虐的思考が精神病に繋がることや脳にダメージを与えるということが科学で証明されています。 根拠がなくても自分はできると信じている方がパフォーマンスが上がることも同じく検証結果が出…

悪意ある言葉を投げつけられた時。 傷つき、自分の価値を疑ってしまうかもしれません。 しかし悪意のある言葉は無視していいのです。 あなたはその人の事が好きではないでしょうし尊敬したり憧れたりしないと思います。 ならば、その人の放つ言葉は無価値で…